ホリスティックサロン エストレーラ☆ギアblog

健康の問題に対してホリスティックなアプローチよりボディ、マインド、スピリットを調和へと導き本来の自分力を取り戻す事を目的とした情報発信ブログです。

2020-05-06から1日間の記事一覧

パワーフード

写真提供元 家の近所のマクロビレストラン大きな木 www.facebook.com 外出自粛の生活環境で基本的に外食も一切無く、毎日おいしい家庭料理を 食べているおかげか少し体重増の今日この頃です。 仕事もテレワークで完璧に在宅ワークな事もあり、運動不足になら…