心から考える健康vol.1

 

      

心から考える健康法　

〜心の予防医学としてのバッチフラワーセラピー〜


ストレス社会と言われる現代社会において
健康の問題でお悩みの方も多い時代になっていますが
どうしたら心身共に健康で快適に健やかに生活を送る事が出来るでしょうか？

最近では多くのメディアでも健康食品の紹介や病気にならない為の
予防医学の情報などが溢れています。

身体面への病気に対しての予防医学の情報や病気になった時の処置などは

西洋医学が大変な助けになり今迄もこれらも多くの方を助けてくれる

ことでしょう。




しかし昔から「病いは気からと」と言われる様に

身体の健康にはもう一つ見過ごせない要素があります。

人間の存在は体と心、精神を含めた総合的な存在なので

健康の問題を考えるときにも心と精神面の要素を抜きに

考える事はできません。



心や精神的不調は一般的にはストレスと総称され、
このストレスが病気の大きな原因になりえる事は
一般的に知られているものの、ストレスをため無い方法や、
ストレス解消に趣味を持った方がいいですよ。
などの情報はありながらもストレス症状の原因となる様な
人の心理状態を直接的にケアをするような心の予防医学の
情報はあまり目にする事は無いのでは無いでしょうか。（一般的に）

 

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• 心の予防医学としてのバッチフラワーセラピーの役割

 

 

ここでセラピーと言われる様な様々な療法では身体にアプローチする方法であれ心理学的に精神面にアプローチするものも含め、人本来の自己にどのように戻るか、

人の内面の不調和をどのように解消し心身共に健康的になれるかを求めるアプローチを取ります。

 

 

そこでこのような時にセラピーが役立つ時があります。 

• 病院に行っても原因が分からないが不調で苦しんでいる

• 病院で処置出来ないが精神的に不調を煩っている

このような場合は状況によってはもう一つのアプローチとしてセラピーの分野が助けになる可能性と希望があります。