写真提供元 家の近所のマクロビレストラン大きな木 www.facebook.com 外出自粛の生活環境で基本的に外食も一切無く、毎日おいしい家庭料理を 食べているおかげか少し体重増の今日この頃です。 仕事もテレワークで完璧に在宅ワークな事もあり、運動不足になら…

先日【いただきます】という映画をみてきました。 itadakimasu-miso.jp ドキュメンタリー映画のいただきますを見てめっちゃ感動。 高取保育園の園長先生や子供達のいきいきとした姿に本当に感動して 子育て中の方や健康について考える方達にとてもおすすめの…

食事が及ぼす意識への影響 私達は毎日ご飯を食べて、水分をとり、酸素を吸って、 それを循環していますが日々古い細胞を壊して、新しい細胞を作るというこの循環が行なわれています。 脳は１年、血液は4ヶ月、肝臓は1ヶ月半、皮膚は1ヶ月、胃の粘膜の細胞は …

メンタルヘルスケア 〜ストレスは万病の元〜 - ホリスティックサロン エストレーラ☆ギアblog ↑前回からの続きです。 ------------------------------------------------------------ 前回では ・ストレスの原因 ・ストレスの影響 ・ストレスが病気を引き起こ…

今回はアレルギー性の喘息を克服した方法について、、、 前回続きより 僕自身が同じ体質だったからです。 子供の頃、アレルギー喘息で苦しみ、アトピーは少しだけでしたがいつも体の何処かに出ていました。 大人になり喘息は治りましたし、一般的に見ても僕…

アレルギーと自然療法 最近ではアレルギー症状に悩む方が目に見えて増えているように思います。 家の6歳になる娘はとても健康で元気です。 しかし体質が敏感なタイプで、少しつづけてコンビニのおやつや食品添加物が多量に含まれる物を食べ続けるとすぐに顔…